2023陕西专升本如何高效备考？（附：专升本最后一个月提分秘诀）

嘿！小伙伴们，你们准备好了吗？离2023年陕西专升本考试只有30天啦！是不是有些慌张呢？别着急，小编今天就给大家分享一些备考技巧，帮助大家高效备考，顺利通过考试！

用每日计划来提醒自己

将学习任务细分到每一天，最好是记在小本本上，用划勾或打叉的方式，一项一项去完成。

早上起来，对面一堆堆的书和复习资料，不知如何下手时，看一下小本本上的学习计划，就能立马知道今天该做什么，昨天的完成情况。

完成一个任务后，立马开始下一个任务，这样的忙碌感，会让人充实又幸福。

但是要记住，制定学习计划时，首先要保证计划的合理性，即在规定的时间内能够完成。

任务量不能过于繁重或是过于分散，结合自身实际情况，才能制定出更加高效的复习计划。

定时定量，营造紧迫感

很多童鞋不知道该如何合理分配时间，结果往往会效率不高，造成时间的浪费。

据某项调查表明，有47%的学生，每天学习时间不到7小时，学习任务相当不饱和。

也就是说，学个一两个小时就歇一会，看看手机，发发呆，做做其他的小动作。

没有持续高效地产出，这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。

方法是定一个自己能坚持的学习时长，计划在这个时间内，需要完成哪些任务。

另外，还要保证在这个时间内，能够保质保量地完成任务。要知道，学习效果并不是靠时间堆出来的，效率高才是最重要的。

入座即学，拒绝小动作

无法很快进入学习状态的童鞋，往往就因为没有做到入座即学。

对于学习来说，最开始的15分钟很重要。

如果一开始就很懒散，东瞅瞅西看看，刷刷手机，做做小动作，把手头的学习一推再推，就很难再找回学习的感觉。

如果能在刚坐下的15分钟以内，保持专心致志学习的状态，后面很自然地就会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，持续专注。

保持一种舒服的学习节奏

复习节奏也就是学习惯性，养成良好的学习惯性，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。

学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的学习过程，那么最终学到的东西也就不多。

专升本复习虽然很辛苦，但并不是让我们没日没夜地学习，把自己整的很是疲惫。

能在一个熟悉的环境中，以一个舒服的学习节奏，用一种轻松的心情来学习，学习的效率自然不会低。

保持做题的兴奋感

如果长时间看书，很容易就会走神，会产生疲劳感，真正的效率却很低。

这时可以选择去做一些题，这样可以帮助我们快速进入学习状态。

很多童鞋都会发现，在做题时往往是精神最集中的时候，复习效果也比较好。

看书是一种知识的输入过程，而做题则需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。

在看书看累了，或是难以进入学习状态的时候，做题不失为一个好办法。

运动放松

一天的学习让人稍有些疲惫，每天抽出一点时间去运动运动，或者组织一些短途旅游等等。

学习固然重要，但是身体的健康更加重要。一个健康的体魄为我们的考研提供有力的保障。

适当的运动能让我们短暂时间内忘记那些压力，给自己的专升本路上增添一些欢乐。

调整饮食

有些同学为了抓紧时间每顿饭都将就，这是很不健康的做法，如此的做法势必会让人更有压力。

每周奖励一点好吃的给自己，让自己对每一周都有所期待，而不是日复一日的重复。

交流沟通

每天泡在图书馆里自习，内心情绪偶尔也会有所波动，我们需要有倾诉的对象，时常与父母沟通，相信父母一定是最好的聆听者。

与其他专升本同学一起交流交流经验，一起共勉，一同进步，也是很好的办法。

有什么短时间内提分秘诀呢？

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